இளநீரின் பயன்கள் இவ்வளவு இருக்கா?!

வெயில் காலம் வந்தா எப்படி ஐஸ்கிரீம், ஜூஸ் Cravings இருக்கோ அப்படி தான் இளநீரும், ஆனா நமக்கே தெரியாம இளநீர்ல அவ்ளோ நன்மைகள் இருக்கு. அப்படியே ஒரு இளநீர் வாங்கி குடிச்சுட்டே என்ன என்ன பலன் இருக்குனு தெரிஞ்சுக்கலாமா ?

இளநீரில் சோடியமும், பொட்டாசியமும் இருப்பதால் சிறுநீரகம் சீராக செயல்பட  உதவுகிறது

இளநீரை கொண்டு இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கலாம்

வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது

ஊட்டசத்துக்கு உதவுவதோடு, உணவு செரிமானத்திற்கும் உதவுகிறது

செரோடோனின் என்ற Hormone சுரப்பினை தூண்டுகிறது

தசைகளை தளர்வாக வைக்க உதவுகிறது

கல்லீரலில் உள்ள நச்சுக்கழிவுகளை வெளியேற்றி கல்லீரலை பாதுகாக்கிறது

எலும்புகளின் அடர்த்தியை அதிகரித்து ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கிறது

சருமத்தை ஈரப்பதத்தோடு வைத்திருக்கவும், பொலிவுடன் வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது

தோல் புற்று நோயை எதிர்த்து போராடும் ஆற்றல் கொண்டது இளநீர்