`உடல் எடையைக் குறைப்பது முதல் சருமப் பிரச்னைகள் தீர்வு வரை’ - பப்பாளி சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா?
பப்பாளி பழத்தை நம்மில் பெரும்பான்மையானவர்கள் தவிர்ப்பது உண்டு. ஆனால், அந்த பப்பாளி பழத்தில் எவ்வளவு நன்மைகள் இருக்குதுனு தெரிஞ்சா கண்டிப்பா சாப்பிட ஆரம்பிச்சிடுவீங்க.
பப்பாளி சாப்பிட்டால் மெட்டபாலிஸம் அதிகரித்து உடல் எடையைக் குறைக்க பப்பாளி உதவுகிறது.
வெறும் வயிற்றில் பப்பாளி சாப்பிடுவதால் செருமானப் பாதையில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்குகிறது.
உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
பப்பாளியில் உள்ள வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம், ஆண்டி ஆக்ஸிடண்ட்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் இதய நோய்கள், பக்கவாதம் ஏற்படுதற்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது.
பப்பாளியில் உள்ள பபைன் என்சைம் உடலில் ஏற்படும் அழற்சியை குறைக்க உதவுகிறது.